Il Pensiero Positivo per sviluppare un Atteggiamento Mentale Felice

Per rafforzare l’Atteggiamento Mentale Positivo bisogna esercitarsi un po’ ogni giorno; perch?ome qualsiasi muscolo fisico, se non lo alleni si atrofizza. Anche l’AMP (che non ?n muscolo solo fisico!!!) va esercitato quotidianamente.

Per questo iniziamo con gli essercizi di RISCALDAMENTO

Le affermazioni che seguono dovete scolpirle nella vostra mente in profondit?per fare questo utilizzate almeno una di queste tecniche:

1)Scrivete le frasi venti volte (o pi?l giorno per almeno una settimana su un foglio di carta e, se possibile con penne o matite colorate (ricordate che l’inconscio comprende il colore). Quando scrivete un pensiero lo portate a manifestarsi nella nostra dimensione materiale, e con il tempo diventer?ealt?br />
2)Utilizzate le frasi per giri di EFT (per la tecnica rimando al libro di Andrea Fredi) dicendole a voce alta.

3)Scrivetele sempre a colori con la techica degli schemi o mappe mentali (a giorni inserir?a sezione apposita)

Ecco le prime frasi per rafforzare con il Pensiero Positivo il vostro AMP (Atteggiamento mentale positivo):

a) IO (vostro nome) SONO DETERMINATO A SVILUPPARE UNO STRAORDINARIO ATTEGGIAMENTO MENTALE POSITIVO

b) IO (vostro nome) DIVENTO PADRONE DELLA MIA MENTE E DEI MIE PENSIERI

c) IO (vostro nome) SO’ CHE LA MIA MENTE, LE MIE EMOZIONI ED I MIEI STATI D’ANIMO MI APPARTENGONO

d) IO (vostro nome) POSSO CONTROLLARE LE MIE EMOZIONI ED I MIEI STATI D’ANIMO

Voglio salutarvi con un racconto della tradizione giapponese ripreso da Padre Anthony de Mello: La storia racconta di un Maestro Zen e del suo Discepolo; un giorno il discepolo dispiaciuto rimprover? Maestro dicendo “tu Maestro mi stai nascondendo il segreto ultimo della contemplazione. Il Maestro gli rispose che non era assolutamente cos?ma il discepolo insistette invece che era vero.
Qualche giorno dopo stavano camminando insieme alle pendici di una montagna e sentirono un uccellino cinguettare, ed il Maestro disse al Discepolo “hai sentito l’uccellino cinguettare?” e il discepolo rispose “si l’ho sentito”. “Adesso” aggiunse il Maestro “sai che non ti ho nascosto nulla” ed il discepolo disse al maestro “ si ?ero”.
Aveva capito l’ultimo segreto della contemplazione: ascoltare con il cuore!
Buona Giornata
Dino D’Ercole

Informazioni sull'autore

Dino D'Ercole www.pensierocreatore.it

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