Che strategie mentali adottano i campioni quando vincono?

E` importante che lo sportivo impari a `programmare` la propria performance sportiva prima che questa avvenga. Con il corretto allenamento mentale è possibile pianificare con buona precisione lo stato d`animo di concentrazione, sicurezza e calma necessarie per dare il meglio di sè in campo.Spesso invece lo sportivo affronta la partita o torneo con tensione, nervosismo o ansia da prestazione, o altre interferenze emotive che non gli permettono di esprimersi al meglio.
A questo si può porre rimedio con le tecniche di sportmentale.

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Francesco PattarelloSport Performance CoachAllenatore Mentale per Sportivi

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