Tagged: benessere

Zumba: tra ginnastica, ritmi latino-amercani e divertimento

Mar 10, 2015 |

Lo zumba è lo sport del momento, molto di moda in realtà già da qualche tempo. Non c’è palestra infatti, non solo in Italia ma anche in tanti altri paesi del mondo, che non proponga corsi di zumba che attirano moltissime clienti (è frequentata soprattutto da donne) soddisfatte e divertite.

Ballare latino-americano fin da piccoli – I balli latini per i bambini

Feb 27, 2015 |

La danza è per i bambini uno sport completo e contemporaneamente un’occasione per coltivare sensibilità artistica e coordinamento psico-fisico. I balli latino-americani sono tra le danze più adatte per i più piccoli, anche perché sono divertenti, riescono a coinvolgere l’attenzione dei bimbi e a stimolare le loro abilità. Vediamo quindi quali sono le principali differenze […more]

I 12 cereali per una dieta sana ed equilibrata

Gen 11, 2013 |

I cereali integrali stanno diventando, negli ultimi anni, degli alimenti di élite. Pane, snack, cereali per la prima colazione, sono tutti prodotti che si trovano sempre ad un prezzo maggiore tra gli scaffali dei supermercati. Questa nuova moda, a parte l’incremento del prezzo che favorisce, è assolutamente da seguire per il semplice motivo che i […more]